Bedste Bøger Om Vægttab: 15 Forskellige Eksempler
Man kan finde inspiration fra utrolig mange kilder, når man skal tabe sig. I dagens artikel har vi fokus på bøger, og har derfor fundet 15 gode bøger, hvis du vil tabe dig.
Det er ikke fordi, at du taber dig synderligt meget af at læse, udover at du selvfølgelig brænder kalorier af i alle døgnets timer. Hvis du som person ynder at bruge bøger til at blive inspireret, så er der mange bøger der kan hjælpe dig til at tabe dig.
Nogle bøger er skrevet om det specifikke emne: vægttab, mens andre bøger blot kan give dig inspiration til en sundere livsstil. Den sundeste måde at tabe sig på er nemlig, at man både fokuserer på krop, sind og sjæl. Et vægttab bliver influeret af mange ting, og udover at fysisk træning og sund kost er en vigtig faktor, så kræver det også en vis portion mental styrke.
Du kan finde inspiration til en sundere livsstil i bøger.
5 bedste bøger om vægttab
- Forstå overvægten af Charlotte Bøving
- Ny krop på 4 uger af Michelle Kristensen
- Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe
- Vægttab der holder hele livet af Jens-Christian Holm
- Din Optimale Vægt af Anette Harbech Olesen
5 bøger om sund kost
- Grøn Keto af Majbritt Engell
- Eat & Run af Scott Jurek
- Mission sund mad af Michelle Kristensen
- Træn, spis, lev af Frida Hallqvist og Maria Lucia Rosenberg
- Spis tarmen sund - og tab dig af Stine Junge Albrechtsen
5 inspirerende bøger
- Råd fra en ven af Tony Robbins
- Born to Run af Christopher McDougall
- Mamba Mentality af Kobe Bryant
- 100 Genveje til vægttab af Stina Dannerfjord
- 7 Gode vaner af Stephen Covey
Der kunne nævnes mange flere bøger end disse 15. Mange mennesker kan have glæde af et vægttab, og det er vigtigt, at man holder en sund livsstil, når man går efter at tabe sig. Der er nemlig også mange måder, hvor man kan komme ud for et usundt vægttab.
Vi håber, at du kan finde inspiration i nogle af ovenstående bøger, hvor der både er nogle gode danske og internationale bøger iblandt.
Held og lykke med at få et Low Cut.
Tak for støtten
Afslutningsvis vil vi gerne sende et tak til Billig Fitness i Norge, der via støtte har gjort udarbejdelsen af denne artikel til en mulighed. Billig Fitness sender træningsudstyr i hele Norden til gode priser. Mangler du et par nye håndvægte i Norge, kan du se udvalget her: Manualer. Det er nemlig sundt at styrketræne mens man taber sig.
Er du i tvivl om man taber sig af styrketræning? Så læs vores artikel herom: Taber Man Sig Af Styrketræning? Et Af Livets Store Spørgsmål
