Sådan kan CBD olie booste din restitution

Sådan kan CBD olie booste din restitution

At dyrke sport på elite-plan kan være ekstremt anstrengende for kroppen. Atleter er på trods af muskelømhed, træthed og kvalme nødt til at opretholde deres træningsrutiner for at holde sig skarpe og konkurrencedygtige.

Udover almindelig ømhed og træthed kan man ved ofte at udsætte sin krop for stor belastning opleve deciderede smerter i musklerne som et resultat af overbelastning. For at komme dette til livs vælger mange at indtage smertestillende midler i form af piller og væskeindsprøjtning.

Selvom de konventionelle smertestillende midler kan være yderst effektive på kort sigt, risikerer man også at indtage for mange giftstoffer, som på sigt kan skade nyrerne.

CBD-olie som smertestillende

CBD-olie har vist sig at være yderst effektivt mod muskelsmerter. Her er nogle af de gavnlige effekter ved at tage CBD olie som smertelindring.

  • Det virker med CB1 og CB2 receptorere i kroppen
  • Det hæmmer produktionen af den stimuli, der er årsag til smerter i muskler og led
  • Virkningen sker efter blot et par sekunder og hjælper dig dermed til at slappe af i muskler og led
  • Du vil få nemmere ved at præstere, fordi du ikke mærker smerten i kroppen

CBD-olie kan reducere inflammation

Mange mennesker, der træner, har oplevet problemer med betændelsestilstand i leddene, som kan opstå i forbindelse med skader eller overbelastning af ledene.

Ved brug af CBD olie vil din blodgennemstrømning i kroppen forbedres og dermed vil alle de toksiner, der akkumulerer i de betændte led, blive fjernet.

Du vil efter kort tids brug af olien opleve, at den rødme og betændelse, der præger de betændte led, vil blive mindsket markant eller helt forsvinde.

CBD medvirker til bedre søvn og afslapning

Flere og flere oplever at have problemer med deres søvn og med at slappe af. Dette kan skyldes mange ting, som ikke nødvendigvis har noget med ømme muskler og led at gøre. En travl og stresset hverdag kan ligeledes give store problemer med søvnen.

CBD-olie kan også afhjælpe sådanne situationer ved aktivt at hjælpe dine muskler og sind med at slappe af, så du har mulighed for at falde hurtigere og lettere i søvn.

Modsat andre stimulerende midler, som fx alkohol, vil du med CBD-olie ikke opleve nogen former for træthed, hovedpine eller andet dagen efter. Du vil tværtimod føle dig frisk og veludhvilet, fordi du har givet din krop mulighed for at opnå en god søvncyklus, hele natten.

Afhjælper krampe i musklerne

I forbindelse med hård træning vil mange opleve en opfyldning af mælkesyre i musklerne, hvilket kan resultere i muskelkramper og træthed.

Ved indtagelse af CBD-olie vil gennemstrømningen af iltet blod i kroppen blive forstærket. Dette hjælper med at fjerne den ophobede mælkesyre i musklerne, så du restituerer hurtigere og mere effektivt.

Når blodgennemstrømningen i kroppen forbedres, vil blodkarrene i musklerne blive udvidet og dermed afhjælpe kramper.

CBD-olie øger appetitten

Som atlet på højt plan vil du grundet den store mængde af træning opleve, at din krop har brug for utroligt meget mad og næring for at genopbygge sine muskler, og give næring til næste træningspas. Ikke alle har appetit på lige så meget mad, som kroppen har brug for.

Med CBD-olie vil du opleve en naturligt forøget appetit. Det er vigtigt at understrege, at der ikke er tale om såkaldte “Cravings”, som ofte blive associeret med cannabis. Der er derimod tale om, at du helt naturligt vil have en appetit, der følger dit energibehov.

I forbindelse med indtagelse af CBD-olie, er det vigtigt, at du overholder den anbefalede dosis. Sørg for at blive sikker, at du ikke er allergisk over for olien, inden brug.   

Squash-pasta er effektivt, når man vil tabe sig Squash-pasta er effektivt, når man vil tabe sig
Pasta er lækkert og kan varieres i det uendelige. Dog indeholder almindelig pasta rigtig mange kulhydrater og kan derfo…
Hvor høj må ens fedtprocent være? Hvor høj må ens fedtprocent være?
Hvad skal ens fedtprocent helst være? Er der forskel på anbefalingerne for mænd og kvinder? I dette indlæg får du svar …
4 morgenrutiner der øger dit vægttab 4 morgenrutiner der øger dit vægttab
For langt de fleste er vægttab en lang og sej kamp, fyldt med kedelige diæter og udmattende ture i træningscenteret. Men ved at…
Tre fejl mange laver i deres træning Tre fejl mange laver i deres træning
I denne artikel redegør vi for tre fejl, som rigtig mange laver i deres træning. Hvis du er nysgerrig på, om du er en a…
Fem tips til nybegynderen Fem tips til nybegynderen
Det hårdeste ved at træne er at komme i gang, at komme ind i en sund rytme, hvor ens træningspas er blevet rutinepræged…
3 tips til at komme fedtet hud til livs 3 tips til at komme fedtet hud til livs
Fedtet hud er ikke et ideal på nogen måde. Mange synes, at fedtet hud er ulækkert, og tilmed giver det bumser samt akne gode væ…